Hepimizin ilişkilere ve aidiyete ihtiyacı vardır. 

Ait olmak için uyumlu olup, kendimizden vazgeçiyor ve kendi otantik halimizi kısıtlıyor isek  kendimizi güvende de hissedemeyiz.. 

Oysa ki gerçek bir bağı sadece güvende hissettiğimizde kurabiliyoruz ..

Aidiyet ve otantik olmanın yarattığı içsel çatışma bizi yorabilir. Benlik çalışmalarımızda özdeşleşmelerimizden ayrışarak, hem sağlıklı bir ilişkide olup, hem de otantik benliğimizi yaşamımıza destek oluruz. Ayrıca çatışmaya sebep olan iç parçalarımızla karşılaşır ve bu parçaları dengeleriz.  Atalarımız ve ebeveynlerimizle sağlıklı bir ayrışma ile kendi yaşam fırsatlarımıza ilerleriz..