ÖZSAYGI Bazen “hayır” diyemeyiz.Bazen kendimizi koruyamayız.Bazen de hep veren, hep anlayan taraf oluruz…Derinlerde bir yerde şu soru kalır:“Benim sınırım nerede?”Sınır koyamamak bir zayıflık değildir.Çoğu zaman erken...

Bizler bedenimizin her hücresinde anne ve babamızın, atalarımızın izlerini taşımaktayız. Onlardan ayrışıp sağlıklı bir şekilde bağlanmadan kendi otantik benliğimizi doğurmaktan bahsetmemiz mümkün olmaz.  Sağlıklı yaşam, insanlarla...

Hayatımızda belirli bir partnere çekilmemiz rastlantı değildir. Sinir sistemimiz ve içsel parçalarımız, çocuklukta ve hatta daha erken dönemlerde deneyimlediğimiz duygusal kopuşlara tanıdık olanı arar. Partner ilişkileri çoğu...

Tüm ilişkilerde en çok zorlandığımız yerlerden biri:alma–verme dengesi.Bazen çok veririz…Bazen alamayız…Bazen de aldığımızı bile hissedemeyiz.Çünkü mesele sadece ilişki değildir.Mesele, içimizdeki parçalarla kurduğumuz ilişkidir.İçsel parçalar perspektifinde...

Tüm ilişkilerde en çok zorlandığımız yerlerden biri:alma–verme dengesi.Bazen çok veririz…Bazen alamayız…Bazen de aldığımızı bile hissedemeyiz.Çünkü mesele sadece ilişki değildir.Mesele, içimizdeki parçalarla kurduğumuz ilişkidir.İçsel parçalar perspektifinde...

Hayatımızda belirli bir partnere çekilmemiz rastlantı değildir. Sinir sistemimiz ve içsel parçalarımız, çocuklukta ve hatta daha erken dönemlerde deneyimlediğimiz duygusal kopuşlara tanıdık olanı arar. Partner ilişkileri çoğu...

Tüm ilişkilerde en çok zorlandığımız yerlerden biri:alma–verme dengesi.Bazen çok veririz…Bazen alamayız…Bazen de aldığımızı bile hissedemeyiz.Çünkü mesele sadece ilişki değildir.Mesele, içimizdeki parçalarla kurduğumuz ilişkidir.İçsel parçalar perspektifinde...

Yaşamla olan en önemli bağlarımızdan biri olan annemizle ile olan ilişkimiz belki de yaşamdaki pek çok deneyimlerimizi belirleyeci etkilere sahiptir. Neredeyse tüm yaşam seçiimlerimizde annemizle...